バンカーショットは体が突っ込まないように。体のセンターまでにヘッドが戻るようなイメージで打ちましょう。バウンスをしっかりと砂に当てて上手く脱出できるように。砂を取りすぎず良い音をさせるコツ
今回は千田萌花選手と一緒に、グリーン周りのバンカーショットを練習してみます。スイングの基本は体が前方に突っ込まず、手元が体の中心を大きく越えないようにして、ヘッドをしっかりと入れることです。１、２回目のレッスンで説明したことを参考にしながら、理想のスイングを身に付けてください。
バンカーショットを打つ時に千田選手が考えていることは、アイアンの刃（リーディングエッジ）が砂に刺さらないように、砂面を滑らせるイメージで打つことです。体が突っ込んでしまうとクラブのヘッドよりも手が先に入ってしまうので、ロフトが立ち、刃が刺さって砂を多く取ります。これでは、ボールは思ったように飛びません。
このように打つと音も悪くなります。良い音は、アイアンのバンス（底）から入るようなショットができた時に出ます。そのためには、体や手元が前に出ないように打つ必要があります。
ほとんどのアマチュアの人は砂を強くたたきたいので、どうしても体や手元が前に出て、手で打ちにいってしまいますが、それではダメです。体の中心をグリップエンドがなるべく越えないようにして、ヘッドが入ってくるようにスイングしてください。そうすればバンスが効いて大量の砂を取らないので、ボールが飛びます。良い音も出ます。
以前も説明したように、ヘッドの重さを落とす感じで打ってみてください。手元の力を抜いて、そのまま振り抜くイメージです。千田選手は、手が体よりも先に降りてくる感覚で打っています。
多くのアマチュアの人は、砂をしっかりとたたかなければいけないと誤解しています。そういう人は手で打ちにいったり、左に流れる動きがあったりしますが、それほど流れないようにしてください。必要なのは、体の真ん中を手があまり越えないようにして、ヘッドが体の前をくぐってくるような感覚です。
１回目のレッスンでも説明したように、力任せに砂をたたいてもボールは飛んでくれません。力ずくで砂をたたいている人は手元が前に出るのではなくて、体の真ん中までにヘッドが戻ってくるイメージでバンスをしっかりと砂に当てて、うまくバンカーから脱出できるように練習してみてください。
【辻にぃ 心の声】
日米両ツアーの共催だった先週のＴＯＴＯジャパンクラシックでは日本勢が健闘しました。８位タイまでの９人のうち７人が日本選手。２位の永井花奈選手をはじめ、私が指導している上田桃子選手が５位、吉田優利選手も８位に入りました。最近は３、４人がトップ１０に入れば良い方だったので、日本で開催されていることを考慮しても、世界に近づいている感じがします。
少し前までは、国際大会になると物おじする日本選手もいました。今は五分五分のイメージで戦っているように見えます。世界にどんどん出て行っている選手が多くなっていることも、うなずけます。
これで、女子ツアーも今季は残り３戦となりました。今週と来週の２戦で来季のシードが決まります。シードを決める基準が昨季までの賞金ランキングからポイントランキングに変わり、大逆転が難しくなりました。
シードを取るためには年間を通じて安定した成績を残すことはもちろん、海外のメジャー大会や国内の公式戦、４日間競技で上位に入ることが大切になります。上位で戦っている試合でどれだけ頑張れるか、何十ポイントを取れるかが明暗を分けることになるのではないでしょうか。
辻村明志（つじむら・はるゆき） 1975年9月27日生まれ、福岡県出身。11歳でゴルフを始め、千葉・学館浦安高時代に関東ジュニア選手権高校男子の部、関東高校選手権など優勝。日大では関東学生選手権優勝、朝日杯争奪日本学生選手権2位など。2000年8月にプロ転向し、01年9月に下部ツアーのアイフルチャレンジカップ・オータムで2位となった。11年以降に本格的にコーチとなり、上田桃子、松森彩夏、吉田優利ら女子を中心に多くのトッププロを指導している。
千田萌花（ちだ・もえか） 2002年11月22日生まれ、長野県出身。身長151センチ。5歳でゴルフを始める。通信制の代々木高では笹生優花や男子の中島啓太の後輩。今年は関東女子選手権23位など。4月のフジサンケイレディスでツアーに初挑戦した。目標は上田桃子
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